مردوں میں طاقت بڑھانے کے لیے ضروری وٹامن کمپلیکس اور معدنیات پر مشتمل مختلف کھانوں کی خوراک میں مواد۔ان میں سے ایک اہم A اور E کے ساتھ ساتھ B وٹامنز بھی ہیں۔آپ کو بہت سی ایسی غذائیں کھانے کی ضرورت ہے جو جنسی سرگرمی اور کشش کو صحیح طریقے سے متاثر کرتی ہیں۔مصنوعات کی وسیع رینج کے درمیان، مچھلی کی مصنوعات اور کیکڑے، سکویڈ، وغیرہ بہت اچھا اثر رکھتے ہیں.
سب سے پہلے، آئیے نامردی کی علامات اور اس کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
نامردی کی علامات
مریض جنسی خواہش کی کمی، عام کمزوری، بے ساختہ اور مناسب عضو تناسل دونوں کے ناممکن ہونے کی شکایت کرتے ہیں۔نامردی کی قسم پر منحصر ہے، اعضاء اور نظام کی خلاف ورزی سے منسلک اضافی علامات ہیں جو اس قسم کی نامردی کا سبب بنتی ہیں.
لہذا، مثال کے طور پر، بیماری کی نیوروورسیپٹر شکل میں، نامردی کی علامات پیٹ کے نچلے حصے میں درد، عضو تناسل کے حصے میں، مختلف شدت کا خون بہنا، بخار وغیرہ ہوں گے۔ریڑھ کی ہڈی کی کمزوری کے ساتھ، مریض ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں یا چوٹوں کی وجہ سے جزوی یا مکمل طور پر متحرک ہو جاتے ہیں۔Diencephalic اور cortical قسم کی نامردی کا تعلق دماغی عوارض سے ہوتا ہے جو دماغی پرانتستا کے متعلقہ حصوں کے گھاووں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
درجہ بندی اور نامردی کی نشوونما کے مراحل
چونکہ نامردی اندرونی اعضاء کے افعال کی خلاف ورزی کے نتیجے میں ہوتی ہے، اس کے مطابق، یہ مندرجہ ذیل اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے:
- نیوروجینک نامردیاعصابی تحریکوں کی ترسیل میں دشواری کی وجہ سے، ہموار پٹھوں کے پٹھوں کے سنکچن میں خرابی کی وجہ سے؛
- arteriogenic نامردیگفاوں کے جسموں میں شریانوں کے خون کے بہاؤ کی خلاف ورزی کے نتیجے میں نشوونما پاتی ہے، جو دباؤ کی مطلوبہ سطح کے حصول کو روکتا ہے۔آرٹیریوجینک نامردی کی نشوونما کی وجوہات میں پیرینیئم اور چھوٹے شرونی کی چوٹیں، شرونیی اعضاء کی شعاع ریزی کے ساتھ ساتھ اندرونی جننانگ اور غار کی شریانوں کے ایتھروسکلروٹک گھاو (مؤخر الذکر کو روایتی طور پر ترقی کا سب سے اہم طریقہ کار سمجھا جاتا ہے۔ نامردی کی)
- venogenic نامردیرگوں کے خون کے بہاؤ میں خرابی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، جس میں رگوں کا لیمن بڑھ جاتا ہے؛عضو تناسل کی رگوں کی نالیوں کے ذریعے غار دار جسموں کی نکاسی کے دوران ہوتا ہے، البوگینیا کے تکلیف دہ پھٹنے کے ساتھ، جس کے نتیجے میں اس کی کمی ہوتی ہے۔وینوجینک نامردی اکثر پیرونی کی بیماری اور غار کے عضو تناسل کی فعال کمی کے ساتھ ہوتی ہے۔تمباکو نوشی اور الکحل کی زیادتی وینوجینک نامردی کی علامات کو بڑھا دیتی ہے۔
- ہارمونل نامردیاکثر ذیابیطس mellitus کے پس منظر کے خلاف تیار ہوتا ہے، ہارمونل نامردی کی وجہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اتنی کمی نہیں ہے، لیکن اس کی ہضم کی خلاف ورزی ہے؛
- جسمانی نامردیجینیٹورینری اعضاء کے پیدائشی نقائص کے ساتھ منسلک، مثال کے طور پر، چمڑی کو مشکل سے کھولنے کے ساتھ؛
- نفسیاتی نامردیپیدائشی اور طرز عمل کی خصوصیات کی وجہ سے، جنسیت کا طویل دبائو، ساتھی کے ساتھ غیر تعمیری تعلقات، ذاتی تنازعات، المناک حالات، ہم آہنگی کے ساتھ ذہنی عوارض؛
- neuroreceptor- چوٹوں کے نتیجے میں ہوتا ہے، dystrophic، سوزش، جننانگوں اور آلات جنسی غدود میں آنکولوجیکل تبدیلیاں؛
- ریڑھ کی ہڈی- ریڑھ کی ہڈی کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے؛
- diencephalic- دماغ کے ذیلی کارٹیکل مراکز میں نقصان، سوزش، ڈسٹروفک اور آنکولوجیکل عمل کی وجہ سے؛
- cortical- فنکشنل عوارض اور دماغی پرانتستا کو نامیاتی نقصان کے ساتھ؛
- endocrine- ہارمونل عدم توازن؛
- جینیاتی- جین کی سطح پر خرابی؛
- نامردی کی وجہ سےجنسی تعلقات میں رکاوٹیں(hypospadias، epispadias، micropenis، وغیرہ)
کم عمری میں نامردیسب سے زیادہ اکثر شرونیی اعضاء کی سوزش کی بیماریوں کی وجہ سے، تمام معاملات میں سے تقریبا نصف میں ہوتا ہے. سوزش کی بیماریوں کے خاتمے کے بعد گزرتا ہے.
نامردی کی پیچیدگیاں
جنسی تعلق قائم کرنے میں ناکامی بنیادی طور پر سماجی پیچیدگیوں کا باعث بنتی ہے: خاندانی زندگی میں مشکلات (خاندان کے ٹوٹنے تک)، خاندان بنانے میں ناکامی، بچے کو حاملہ کرنا۔یہ سب ایک آدمی کی خود اعتمادی کو کم کرتا ہے، شخصیت کی اعصابی اور یہاں تک کہ سائیکوپیتھائزیشن (نیوروسس، ڈپریشن، غیر معقول جارحیت، شیزوفرینیا کی شدت) کی طرف جاتا ہے. یہ تبدیلیاں گھر یا کام پر کسی کا دھیان نہیں جا سکتیں۔ایک شخص کے کام پر ساتھیوں کے ساتھ کشیدہ تعلقات ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے تنازعات کے مشکل حالات پیدا ہوتے ہیں جو برخاستگی کا باعث بن سکتے ہیں۔مندرجہ بالا سبھی خودکشی کی کوششوں اور شدید غیر سماجی اور یہاں تک کہ مجرمانہ کارروائیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔
سماجی مسائل کے علاوہ نامردی انسانی صحت کو بھی خراب کر سکتی ہے۔یہ عام جنسی تعلقات کی کمی کے ساتھ منسلک مسلسل کشیدگی کی وجہ سے ہے. یہ بات مشہور ہے کہ قوت مدافعت میں کمی کی وجوہات میں تناؤ پہلے نمبر پر ہے۔نتیجتاً، ایک شخص منفی ماحولیاتی عوامل کے خلاف بے دفاع ہو جاتا ہے۔عام نیوروٹکزم کے پس منظر کے خلاف، کم سے کم مزاحمت کی جگہ معدہ بن جاتا ہے (گیسٹرائٹس، پیپٹک السر)، دل (اسکیمک دل کی بیماری، انجائنا پیکٹورس)، پھیپھڑے (سانس کے شدید انفیکشن کے لیے حساسیت میں اضافہ، شدید برونکائٹس اور نمونیا کا رجحان)۔سطحی بیماریاں طاقت کو اور بھی خراب کر دیتی ہیں۔ترقی پسند نامردی نئی بیماریوں کا سبب بنتی ہے - ایک شیطانی دائرہ بنتا ہے۔
طاقت کے لیے مفید مصنوعات کی درجہ بندی
اس طرح کی مصنوعات کی وسیع اقسام میں، سمندری غذا، مچھلی، سبزیاں (خاص طور پر شلجم) سب سے زیادہ موثر سمجھی جاتی ہیں۔یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ رینٹ (اونٹ کا پیٹ) طاقت پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔واضح طور پر، نہ صرف صحیح مصنوعات اہم ہیں، بلکہ ان کے استعمال کا طریقہ بھی اہم ہے، اور اس لیے ذیل میں دی گئی معلومات بہت سے لوگوں کے لیے کارآمد ثابت ہوں گی۔
پہلی جگہ. سیچوزینا
آئیے اس حقیقت کے ساتھ شروع کرتے ہیں کہ اونٹ کا پیٹ بجا طور پر مردانہ طاقت کو بحال کرنے کے لیے بہترین پروڈکٹ سمجھا جاتا ہے۔اس کی تاثیر تقریباً جدید ادویات جیسی ہے، صرف یہ جسم کے لیے بالکل بے ضرر ہے۔اور رینٹ کی واحد خرابی یہ ہے کہ اس پروڈکٹ کو حاصل کرنا انتہائی مشکل ہے۔
وہ کیا نمائندگی کرتا ہے؟درحقیقت یہ اونٹ کا ایک عام پیٹ ہے، اسے صرف ایک خاص طریقے سے خشک کیا جاتا ہے۔علاج لیا جاتا ہے (3 جی کافی ہے - یہ تقریبا ایک مٹر کی طرح ہے) جنسی تعلقات سے 30 منٹ پہلے یا اس سے پہلے، اور اثر تقریبا فوری طور پر ہوتا ہے.
ایک نوٹ پر! اس کے علاوہ، اونٹ کے پیٹ سے ایک خاص ٹکنچر تیار کیا جاتا ہے - 100 جی پروڈکٹ کو 0. 5 لیٹر ووڈکا میں ڈالیں، ایک غیر روشن، ٹھنڈی جگہ میں 14 دن تک اصرار کریں۔
دوسری جگہ. سیپ
سیپوں کا تعلق بائیوالز کی کلاس سے ہے۔وہ کالونیوں میں، نمکین پانی میں، پتھریلی ساحلوں کے ساتھ رہتے ہیں۔وہ گرم پانیوں کو ترجیح دیتے ہیں، لیکن کچھ نسلیں سخالین اور دیگر شمالی عرض البلد پر رہتی ہیں۔سیپ کے خول میں دو والوز ہوتے ہیں جن میں سے ایک بڑا اور محدب ہوتا ہے۔مولسک کا گوشت گھنے ڈھانچے کا ہوتا ہے اور اس میں مچھلی کا ذائقہ ہوتا ہے۔سیپ تازہ، منجمد یا ڈبہ بند فروخت کیے جاتے ہیں۔گرمی کے علاج سے گزرنے والی مصنوعات کو ذخیرہ نہیں کیا جاسکتا ہے، لہذا سیپ کو خدمت کرنے سے پہلے فوری طور پر تیار کیا جاتا ہے. تازہ سمندری غذا میں فعال مادہ کی سب سے زیادہ حراستی، لہذا ان کی قیمت کافی زیادہ ہے.
مردوں کے لیے سیپ کارآمد ہیں کیونکہ ان میں معدنیات اور امینو ایسڈز کی تھوڑی مقدار میں مقدار موجود ہوتی ہے۔ان مادوں میں سے ایک زنک ہے۔یہ تولیدی افعال اور ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کے لیے ضروری ہے۔چونکہ سیپ کے گوشت میں زنک کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس لیے اس کا استعمال:
- ٹیسٹوسٹیرون کی کافی مقدار کی پیداوار کو یقینی بناتا ہے؛
- سیمینل سیال کی تشکیل کو متحرک کرتا ہے؛
- قابل عمل سپرمیٹوزوا کی تعداد کو بڑھاتا ہے۔
وٹامنز اور امینو ایسڈ جنسی ہارمونز کی ترکیب کے ضابطے میں شامل ہیں، میٹابولک عمل کو متحرک کرتے ہیں اور سیل کی غذائیت میں شامل ہیں۔یہ آپ کو جنسی ملاپ کی مدت کو بڑھانے اور انزال کے بعد بحالی کے وقت کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
تیسری جگہ. فلاؤنڈر
یہ بہت سوادج اور صحت مند ہے، مثبت طور پر عضو تناسل کے کام کو متاثر کرتا ہے. اس مچھلی میں بہت زیادہ متوازن پروٹین ہوتا ہے، جو کہ کنیکٹیو ٹشوز کی کم مقدار کی وجہ سے جسم سے اچھی طرح جذب ہو جاتا ہے۔مچھلی کو اپنی تمام خصوصیات کو مکمل طور پر برقرار رکھنے کے لیے، اسے ابالنا ضروری ہے (ایک اختیار کے طور پر، آپ ابال کر، سٹو کر سکتے ہیں)۔تیاری میں لانے کے بعد، آپ کو گرمی کے علاج کو روکنے کی ضرورت ہے.
چوتھا مقام۔میکریل
میکریل مچھلی کی ایک بہت مشہور قسم ہے اور اس کی بہت مانگ ہے۔اسے نمکین، تمباکو نوشی، آگ پر پکایا یا صرف تندور میں پکایا جا سکتا ہے۔یہ انتہائی لذیذ اور صحت بخش ہے۔مچھلی میں مفید وٹامن ہوتے ہیں جو انسانی جسم کو سیراب کرتے ہیں۔
اپنی اعلیٰ غذائیت کی وجہ سے یہ مچھلی خوراک، فعال کھیلوں اور وزن میں اضافے کی روک تھام میں مفید ہے۔چربی کے مناسب جذب کے ساتھ ساتھ ان کا جسم سے اخراج بھی وٹامن بی 12 سے ہوتا ہے جو کہ میکریل میں بڑی مقدار میں موجود ہوتا ہے۔یہ مچھلی کو خوراک اور مناسب غذائیت کی منصوبہ بندی میں مفید بناتا ہے اور جسم میں اضافی چربی کو کولہوں یا پیٹ پر جمع ہونے سے روکتا ہے۔
پانچواں مقام۔شلجم
اس میں بہت سے مفید مادے ہوتے ہیں جو جسم کو بالعموم اور قوت باہ کو خاص طور پر مضبوط بناتے ہیں، ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں۔شلجم کے بیج عضو تناسل کو بہتر بناتے ہیں، گوشت کے پکوانوں میں ابلی ہوئی سبزی کا بھی یہی اثر ہوتا ہے۔
ایک خاص شفا بخش آمیزہ بھی ہے جسے خود تیار کرنا آسان ہے: ایک بڑے شلجم کو 0. 5 لیٹر گائے کے دودھ میں ابالیں، پھر اسے پیس کر مکس کریں۔شفا یابی کے اثر کو بڑھانے کے لیے، آپ 100 گرام شہد بھی شامل کر سکتے ہیں۔یہ علاج دن میں 50 جی 4 بار لیا جانا چاہئے۔
یہ علاج ان لوگوں کے لئے contraindicated ہے جو cholecystitis، آنتوں میں مختلف سوزش کے عمل، ہیپاٹائٹس اور CNS پیتھالوجی میں مبتلا ہیں!
کون سی دوسری مصنوعات مددگار ہو سکتی ہیں؟
بہت سی دوسری مصنوعات ہیں جو طاقت میں اضافہ کرتی ہیں۔اگر آپ غذا میں کچھ ایسی چیزیں شامل کریں جو ذیل میں پیش کی گئی ہے، تو آپ فارمیسی مصنوعات کے استعمال کے بغیر عضو تناسل کے مسائل سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔
گوشت اپنی قدرتی شکل میں (ابلا ہوا، تلا ہوا یا سینکا ہوا)، اور برگر اور ساسیج میں نہیں، اہم وٹامنز اور معدنیات کا ذریعہ ہے۔ایک آدمی کو ترغیب اور توانائی دیتا ہے، گوشت کی مصنوعات اس کی صحت کا خیال رکھتی ہیں. گوشت کو ابلا ہوا، سینکا ہوا یا ابال کر کھانا بہتر ہے۔تلنے کے دوران، کارسنوجنز اب بھی خارج ہوتے ہیں، اور تلے ہوئے گوشت میں کولیسٹرول زیادہ ہوتا ہے۔
مردانہ طاقت پر بہترین اثر یہ ہے:
بلاشبہ، دبلے پتلے غیر چکنائی والے گوشت کا جسم پر زیادہ اثر ہوتا ہے، کیونکہ چربی والے گوشت کا زیادہ استعمال قلبی نظام کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ایک آدمی کے ذریعہ روزانہ استعمال ہونے والے گوشت کی مقدار اس کے طرز زندگی پر منحصر ہونی چاہئے۔لہذا، ایک پرسکون تفریح کے لیے روزانہ 50 گرام سے زیادہ گوشت اور 200-300 گرام بھاری جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے۔آدمی جتنا زیادہ طاقت کھوتا ہے، اتنا ہی اسے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ہر آدمی کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ خوراک، خاص طور پر گوشت کا زیادہ استعمال لامحالہ موٹاپے اور جنسی خواہش میں کمی کا باعث بنتا ہے۔ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ انسان کا ہفتے میں کم از کم تین بار گوشت کھانا معمول ہے۔
بیریاں، پھل
اس میں کیلے، انگور، رسبری، آم اور اسی طرح کی دوسری مصنوعات شامل ہیں۔وہ تازہ اور خشک دونوں طرح کی جنسی خواہش کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں، اور جسم کو مطلوبہ توانائی بھی فراہم کرتے ہیں۔اینڈوکرائن سسٹم کی فعالیت کو بہتر بناتا ہے، بشمول جنسی ہارمونز کی پیداوار۔
گری دار میوے
ان میں میگنیشیم، زنک، وٹامن بی اور ای بہت زیادہ ہوتے ہیں یعنی ایسے مادے جو عضو تناسل پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں۔مؤخر الذکر کو بڑھانے کے لیے، آپ مختلف گری دار میوے استعمال کر سکتے ہیں - اخروٹ، مونگ پھلی، بادام وغیرہ۔
زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے کھانے کو کچا کھانا چاہیے۔یہ اور بھی بہتر ہو گا کہ آپ ایک ساتھ کئی قسم کے گری دار میوے کو یکجا کر کے شہد میں ملا دیں۔ہم یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ پائن اور جائفل کو سب سے زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔
پرگا
یہ جرگ ہے (یہ پہلے سے ہی نر جراثیم کے خلیات پر مشتمل ہوتا ہے)، شہد کی مکھیوں کے ذریعہ ایک خاص طریقے سے پروسیس کیا جاتا ہے۔شہد کی مکھی کی روٹی میں بہت زیادہ پروٹین ہوتا ہے جس کے بغیر عام جنسی زندگی ناممکن ہے۔اچھی طاقت کے لیے توانائی کے ذخائر کی ضرورت ہوتی ہے جو شہد کی مکھی کی روٹی سے بھی حاصل کی جاسکتی ہے۔یہ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو بھی بڑھاتا ہے، عضو تناسل کو خون کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے۔ایک لفظ میں، مصنوعات ایک پیچیدہ طریقے سے کام کرتی ہے.
طاقت بڑھانے کے لیے، ہر روز آپ کو کم از کم 10 جی پرگا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔اگر آپ کو نامردی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد پروڈکٹ کی مقدار میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔
پرگا اعلی معیار کا ہونا چاہئے، مثالی طور پر - براہ راست apiary سے. پروڈکٹ الرجی کا سبب نہیں بنتی، لیکن میٹابولک عوارض، کینسر اور عدم برداشت کے شکار افراد کو اس سے انکار کرنا پڑے گا۔
سبزیاں
وہ اوپر بیان کردہ مصنوعات کے لیے مین ڈش یا سائیڈ ڈش کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔طاقت کے لئے بہتر موزوں ہیں:
- پیاز (اس کی تمام اقسام)؛
- لہسن
- گوبھی
- کالی مرچ
- گاجر
- موصلی سفید؛
- راشد؛
- اجوائن
ان سبزیوں میں بہت سے مفید مادے پائے جاتے ہیں جو جنسی قوت کو بڑھاتے ہیں۔انہیں ابلا ہوا اور کچا دونوں طرح سے کھایا جا سکتا ہے۔
چکن انڈے
ساخت تھوڑی غریب ہے، اور کچا کھانا کچھ انفیکشن سے بھرا ہوا ہے۔لیکن اگر آپ حفظان صحت کے تمام معیارات کو مدنظر رکھتے ہوئے ان کا اطلاق کرتے ہیں تو اس سے تولیدی نظام کی کارکردگی پر مثبت اثر پڑے گا۔
چاکلیٹ
طاقت پر اس کا اثر واقعی قابل دید ہے۔لیکن آپ انتہا پر نہیں جا سکتے اور زیادہ مقدار میں بھی نہیں کھا سکتے۔درحقیقت، اس صورت میں، اگر نامردی کا مسئلہ بھی حل ہو جائے تو، کوئی کم مشکل نہیں ہوگی - چاکلیٹ کے زیادہ استعمال سے حاصل ہونے والے اضافی پاؤنڈز کو کھونا۔اس لیے اس افروڈیسیاک کو تھوڑا تھوڑا لیکن باقاعدگی سے کھایا جانا چاہیے۔
بٹیر کے انڈے۔
تحقیقی نتائج کے مطابق طاقت کے لیے بٹیر کے انڈے مشتہر محرکات اور محرکات سے کہیں زیادہ موثر ہیں۔بٹیر کے انڈوں کا باقاعدگی سے استعمال جننانگوں میں دوران خون کی شدت میں اضافہ کا باعث بنتا ہے۔بہت سے مرد، انڈے میں کولیسٹرول کے بھرپور مواد کے بارے میں جانتے ہوئے، ہر روز ایسی مصنوعات کھانے سے ڈرتے ہیں، جو کہ بالکل غلط ہے۔سب سے پہلے، بٹیر کے انڈے اضافی کولیسٹرول کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔اور دوسری بات یہ کہ مردوں کے لیے ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی مکمل پیداوار کے لیے کولیسٹرول ضروری ہے، جس کی کمی جنسی خواہش میں کمی اور عضو تناسل کے کمزور ہونے کا باعث بنتی ہے۔
مشروبات کس طرح مدد کرے گا؟
طاقت کو بہتر بنانے کے لیے، بہت زیادہ لذیذ اور صحت بخش مشروبات بھی موجود ہیں۔آپ انہیں مکمل طور پر خود پکا سکتے ہیں۔ایک بہترین آپشن نٹ کا دودھ ہے، جسے آپ کسی بھی دستیاب گری دار میوے کے ساتھ گھر پر بنا سکتے ہیں۔ایسا کرنے کے لئے، انہیں رات بھر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالنے کی ضرورت ہے. صبح پانی نکال لیں، بلینڈر سے کچل لیں یا پیس لیں۔اس کے بعد، نتیجے میں مرکب کو چھان لیں اور روزانہ دودھ لیں، بنیادی طور پر صبح. ایک بہترین مشروب chokeberry کا ایک کاڑھی ہوسکتا ہے، جو کئی صدیوں پہلے مقبول تھا. ایک بہترین حل گاجر، ٹماٹر یا انار کا رس بھی ہو سکتا ہے۔
مردوں کے لئے طاقت کو بہتر بنانے کے لئے تیاریاں
مردانہ طاقت کے کمزور ہونے کے ساتھ، مضبوط جنس کے نمائندے مردوں میں طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ادویات کا انتخاب کرتے ہیں۔سوال اہم ہے، موضوع حساس ہے، اس لیے ہر مریض ایسے صحت کے مسئلے کے ساتھ کھلے عام یورولوجسٹ سے رجوع کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتا۔تاہم، اس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، اور فوری طور پر۔سب سے پہلے آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ قدرتی طریقوں سے مردوں میں طاقت کیسے بڑھائی جائے، اور پھر طبی طریقوں سے مدد لی جائے۔
طاقت میں کمی کی وجوہات
نامردی کو جنم دینے والی وجوہات کو ماہرین نے کئی اہم گروہوں میں تقسیم کیا ہے، جس سے درج ذیل اختیارات میں فرق کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔
- عروقی عوارض؛
- endocrine عوارض؛
- اعصابی عوارض؛
- منشیات کی خلاف ورزی؛
- مقامی خرابیاں.
یہ اختیارات اس بیماری کی نامیاتی نوعیت کے مطابق ہیں جس پر ہم پہلے ہی غور کر چکے ہیں، جس میں نامردی انسان کے جسم میں ایک یا دوسرے عضو (نظام) کے معمول کے کام میں انحراف کا نتیجہ ہے۔ان بیماریوں میں سے جو مردوں میں نامردی کی نشوونما کو اکساتی ہیں، درج ذیل کو ممتاز کیا جا سکتا ہے: ہائی بلڈ پریشر، ایتھروسکلروسیس، کم ٹیسٹوسٹیرون (ہائپوگونادیزم)، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، ذیابیطس میلیتس، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ۔
جنسی اعضاء کی بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی نامردی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، تین اہم شکلوں میں فرق کیا جا سکتا ہے جو درج ذیل قسم کے عوامل کے اثر و رسوخ کے پس منظر میں پائے جاتے ہیں: خصیوں کے اندرونی افعال سے وابستہ عوارض؛سیمینل ٹیوبرکل اور پروسٹیٹ غدود کے علاقے کی بیماریوں کی مطابقت؛مکینیکل وجوہات (عضو تناسل کی بیماریاں، نقصان یا خرابی)۔پہلی صورت میں، بیماری کی اصل ایک اینڈوکرائن نوعیت ہے، جس کے خلاف خصیوں کے ذریعہ جنسی ہارمون کی کم پیداوار جنسی خواہش کے ساتھ ساتھ کمزور ہونے کا باعث بنتی ہے۔
خصیوں کی اس طرح کی خرابی پیدائشی ہو سکتی ہے (خصیوں کی کم ترقی)، یہ بچپن میں بھی ہو سکتی ہیں (دو طرفہ آرکائٹس یا ممپس کی منتقلی کے دوران، بیمار خصیوں میں داغ اور جھریوں کے ساتھ) یا زیادہ بالغ عمر میں (خصی کی چوٹ، آرکائٹس، عمر سے متعلق تبدیلیاں)۔
جہاں تک دوسری شکل کا تعلق ہے، جس میں سیمنل ٹیوبرکل یا پروسٹیٹ غدود کی بیماریوں پر غور کیا جاتا ہے جو کہ مریض سے متعلق ہیں، وہ بدلے میں، یا تو عام جنسی زندگی سے انحراف کی موجودگی سے منسلک ہوتے ہیں اس میں زیادتیاں، جنسی عمل کی مصنوعی توسیع یا اس میں خلل کے ساتھ ساتھ بار بار آنانزم) یا تیسرے فریق کے انفیکشن (پوسٹریچوموناس یا پوسٹگونوریئل پروسٹیٹائٹس اور اس کی دوسری شکلوں) کے ساتھ وابستہ اعمال۔
عضو تناسل کے علاج کے لیے ادویات
مارکیٹ میں بہت سی دوائیں ہیں جو طاقت کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ڈاکٹر سے مشورہ آپ کو کسی خاص کیس کے لیے بہترین آپشن کا انتخاب کرنے میں مدد دے گا۔
انجیکشن
جنسی ملاپ سے پہلے intracavernous تھراپی کا استعمال منشیات کے مناسب استعمال کے ساتھ طویل عرصے تک عضو تناسل کی ضمانت دیتا ہے۔محلول کو براہ راست مطلوبہ علاقے میں انجیکشن لگا کر، گولیاں استعمال کرنے کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے اثر حاصل کرنا ممکن ہے۔
اس حقیقت کے باوجود کہ خود انجیکشن کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنا اتنا مشکل نہیں ہے، اس طریقہ کار کو (کم از کم پہلا انجکشن) کسی ماہر کے سپرد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جو کہ ذیلی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
روایتی ادویات کے طریقے
پروسٹیٹائٹس کی ترقی کو روکنے کے لئے روایتی ادویات کی ترکیبیں کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں.
- ہر دن آپ کو کدو کے بیج کھانے کی ضرورت ہے، تقریبا 30 ٹکڑے ٹکڑے، کھانے سے آدھے گھنٹے پہلے. اس کے علاوہ، 0. 5 کلو گرام زمین کے بیجوں کو ایک گلاس شہد میں ملا کر اخروٹ کے سائز کی گیندیں بنائیں۔ہر روز آپ کو 1-2 گیندوں کو تحلیل کرنے کی ضرورت ہے.
- 20-40 منٹ کے لیے پتے اور ہیزل کی چھال کو پیا جاتا ہے۔خالی پیٹ 200 ملی لیٹر پر لیا جاتا ہے۔ہر روز کاڑھی.
- شاہ بلوط کے چھلکے بنا کر چائے کے بجائے لیے جاتے ہیں۔اس کے علاوہ، پروسٹیٹ کی سوزش کو روکنے کے لئے، آپ ہر روز 1 چمچ لے سکتے ہیں. کھانے سے پہلے ایک چمچ ایلڈر بیری کا رس۔
اس بیماری کی بہترین روک تھام صحت مند طرز زندگی اور باقاعدہ جنسی تعلقات کو برقرار رکھنا ہے۔آپ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی دوائیں لینا شروع کر سکتے ہیں۔سب کے بعد، کسی بھی علاج کے ضمنی اثرات ہیں، جو الرجی اور دیگر پیچیدگیوں کی شکل میں ناپسندیدہ نتیجہ پیدا کرسکتے ہیں.
غذائیت کس طرح مدد کرے گی؟
فہرست میں شامل اشیاء میں سے یہ بتاتی ہے کہ مردوں میں طاقت کے لیے کیا کھایا جائے، درج ذیل بہترین مصنوعات کو ممتاز کیا گیا ہے۔
- چاکلیٹ- حیاتیاتی طور پر فعال تھیوبرومین اور فینائلتھیلامین اس کی ساخت میں لیبڈو کو بڑھاتے ہیں۔65% کوکو اور اس سے اوپر والی ڈارک کڑوی چاکلیٹ کھانا مفید ہے۔فلرز (خاص طور پر کافی) کو نظر انداز کرنا بہتر ہے، گری دار میوے کو استثناء کے طور پر چھوڑ دیں۔
- بٹیر کے انڈے۔- فاسفورس، آئرن اور امینو ایسڈ کے مواد کی وجہ سے جنسی خواہش میں اضافہ۔ان کو روزانہ چار عدد تک کچا کھانا مفید ہے۔
- چکن انڈے- بٹیر کے مقابلے میں ساخت میں غریب، لیکن کھانے کے لیے زیادہ قابل رسائی۔تلے ہوئے انڈوں کو پیاز اور کالی مرچ کے ساتھ ملانے سے آدمی کی قوتِ مدافعت بڑھ جاتی ہے۔خام کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- پرگا- شہد کی مکھیاں پالنے کی ایک بہترین پیداوار، شہد کی مکھیوں کے ذریعے پروسیس کیے جانے والے جرگ کی نمائندگی کرتی ہے۔یہ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور ہوتا ہے، ٹیسٹوسٹیرون کے اخراج کو مناسب سطح تک بڑھاتا ہے۔روزانہ کی شرح 10 جی تک پہنچ جاتی ہے، شہد یا الرجی کے عدم برداشت کی صورت میں احتیاط کے ساتھ مکھی کی روٹی کا استعمال کریں۔
مفید وٹامنز اور منرلز
ایک پمپ اپ جسم اور آرام دہ عضلات اچھے ہیں، لیکن ایک مرد کی ایک مخصوص خصوصیت ہےتولیدی تقریب. تولیدی نظام کو سہارا دینے کے لیے صرف گوشت اور پروٹین ہی کافی نہیں ہیں، آپ کو وٹامنز، اومیگا تھری فیٹی ایسڈ، فولک ایسڈ، زنک، سیلینیم اور متواتر جدول کا ایک آدھا حصہ درکار ہے، جس کا مطلب ہے کہ غذائیت متنوع اور متوازن ہونی چاہیے۔
سب سے زیادہ مفید وٹامن سبزیوں، پھلوں اور جڑی بوٹیوں میں پائے جاتے ہیں، اس لیے مردوں کو "وٹامن سلاد" کی ضرورت خواتین سے کم نہیں۔اس کے علاوہ، سبزیاں اور جڑی بوٹیاں کسی بھی گوشت کی ڈش کی تکمیل کر سکتی ہیں۔سبزیوں کے تیل وٹامن ای سے بھرپور ہوتے ہیں۔، جو سلاد ڈریسنگ کے طور پر استعمال ہوتے ہیں، اوروٹامن سی تازہ بیر، پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔. وٹامن سی کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے، ہر روز تازہ پھل کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
مردوں کے لیے ہر روز مناسب غذائیت
ایک آدمی کی روزانہ کی خوراک مناسب غذائیت کے عمومی اصولوں پر مبنی ہونی چاہیے۔یہ متوازن ہونا چاہئے، ضروری وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہونا چاہئے، مرد کے جسم کی ضروریات کو مدنظر رکھیں۔آپ تقریباً ہر چیز استعمال کر سکتے ہیں، سوال "معیار اور مقدار" ہے۔گھریلو کھانا فاسٹ فوڈ سے زیادہ صحت بخش ہے، قدرتی چینی دانے دار چینی سے زیادہ صحت بخش ہے، سست کاربوہائیڈریٹ فاسٹ کاربوہائیڈریٹ سے زیادہ صحت بخش ہے، اور ابلی ہوئی یا بیکڈ فوڈز تلی ہوئی چیزوں سے زیادہ صحت بخش ہیں۔یہ سادہ قواعد ہیں جو آپ کو اضافی پابندیوں کے بغیر اپنی غذا کو صحت مند بنانے میں مدد کریں گے۔
پیشن گوئیروک تھام
ایک قاعدہ کے طور پر، اس بیماری کی تشخیص سازگار ہے، ایک شدید ناقابل واپسی بیماری (مثال کے طور پر، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ) کی وجہ سے تعمیر کی مکمل غیر موجودگی کے باوجود. اس صورت میں، مریض کو phalloplasty کا نشانہ بنایا جاتا ہے، جس کا اوپر ذکر کیا گیا تھا. نامردی کے مریضوں کی مدد کے لیے مصنوعی طور پر عضو تناسل فراہم کرنا، اگرچہ انتہائی، لیکن 100% مؤثر اقدام ہے۔
نامردی کی کم شدید اور جدید ترین صورتوں میں، عضو تناسل کی کمی کے مسائل کو حل کرنا اور بھی آسان ہوتا ہے - تیزی سے کام کرنے والی گولی کی تیاری کی بدولت۔تاہم، بیماری خود کہیں غائب نہیں ہے، کیونکہ یہ ادویات علامتی علاج کے نمایاں نمائندے ہیں. نامردی کی وجوہات سے قطع نظر، وہ کسی بھی آدمی میں ایک عضو پیدا کرنے کے قابل ہیں جو اسے کسی نہ کسی طرح انجام دے سکتا ہے۔لیکن اگر کوئی شخص اس طرح کے منشیات کو بے قابو طور پر لے جاتا ہے، تو وہ ناپسندیدہ نتائج کا باعث بن سکتے ہیں: سب سے پہلے، نشہ ہوتا ہے، جسم کو کبھی بھی بڑی خوراک کی ضرورت ہوگی. دریں اثنا، بیماری زیادہ قوت کے ساتھ ترقی کرتی ہے، دوسرے اعضاء اور نظاموں سے زیادہ سے زیادہ پیچیدگیاں پیدا کرتی ہے۔مریضوں کے اس زمرے میں، تشخیص انتہائی ناگوار ہے۔